buď IN, buď TOLERANT |
Pomáhame budovať svet, kde sa každý cíti prijatý
bez ohľadu na zdravotné obmedzenia, napohľad neviditeľné ochorenia,
potravinové intolerancie alebo iné životné príbehy, o ktorých sa málo hovorí.
Spoznaj našu komunitu, podcasty, podporu pre inTOLERANTných ľudí a pridaj sa k nám.
Scanner
Uľahčite si nákupy s naším pomocníkom. Skener po načítaní čiarového kódu automaticky preverí zloženie potraviny a identifikuje skryté alergény.
Podujatia
Verejné diskusie, komunitné stretnutia a podujatia ako Deň tolerancie, či inTOLERANTfest, kde sa prepája hudba, rozhovory a skutočné príbehy.
O nás
inTOLERANT je komunita ľudí, ktorí veria, že tolerancia nie je slabosť, ale sila.
Prepájame osobné príbehy, ale často aj odborné pohľady a otvorené rozhovory o živote s napohľad neviditeľnými ochoreniami, potravinovými intoleranciami a inými výzvami, ktoré navonok nevidno, no každý ich môže cítiť inak vo svojom vnútri.
Vzdelávacie programy
Od tolerancií na tanieri k tolerancií v spoločnosti
V OZ inTOLERANT meníme pohľad na odlišnosti. Búrame mýty o potravinových obmedzeniach, prinášame porozumenie pre neurodiverzitu a ukazujeme, že skutočná tolerancia začína pri tom najzákladnejšom a to pri našom vlastnom stole a rešpektovaní hraníc druhých.
Ponúkame vám 1 až 2-hodinový interaktívny workshop, ktorý spája zdravie, psychológiu, emócie a hravú diskusiu. Žiadne nudné prednášky ani poučovanie — namiesto toho prinášame otvorený dialóg, reálne príbehy zo života a zážitkovú aktivitu s našou vlastnou kartovou hrou Tolerancia.
Prevencia šikany, emočná inteligencia a zdravé prostredie v triede Pomáhame žiakom a učiteľom pochopiť, prečo veta „veď si daj aspoň trochu“ môže ublížiť na zdraví aj psychike, aký má strava vplyv na správanie detí (vrátane PAS/ADHD) a ako cez rešpekt k jedlu budovať empatiu a predchádzať vyčleňovaniu z kolektívu.
DEI, Psychologické bezpečie a Inkluzívna firemná kultúra Ukazujeme, ako eliminovať pasívny tlak kolektívu pri firemných obedoch a teambuildingoch, ako efektívne podporiť pracujúcich rodičov so špeciálnymi diétami detí a ako nastaviť inkluzívny catering tak, aby sa každý zamestnanec cítil vážený a bezpečne.
Súčasťou každého workshopu je aj zážitková ukážka z našej kartovej hry Tolerancia. Hra funguje ako skvelý icebreaker, ktorý prirodzene a bez tlaku otvorí zmysluplný rozhovor v akejkoľvek skupine.
Okrem vzdelávania v oblasti tolerancie a zdravia ponúkame široké spektrum kreatívnych a praktických workshopov. Sú určené pre verejnosť, uzavreté skupiny, ale predovšetkým ako podpora, mentálny oddych a rozvoj zručností. Ponuka je vhodná aj pre znevýhodnené skupiny ľudí (napr. so zdravotným znevýhodnením, zo sociálne slabšieho prostredia či pre seniorov).
Naše hodnoty
na čom naozaj záleží...
Tolerancia
k sebe, k iným, k inakosti
Otvorenosť
hovoríme aj o ťažších témach
Ľudskosť
buďme k sebe dobrí a tolerantní
Porozumenie
skúsme sa viacej chápať
Vítame Vás na našej stránke a veríme, že si niečo pozitívne od nás odnesiete.
V roku 2023 sme založili Občianske združenie inTOLERANT s cieľom šíriť osvetu o TOLERANCII a tiež ako pomoc pre ľudí s potravinovými inTOLERANCIAMI.
Vytvorili sme podcast s názvom inTOLERANT – Rozhovory o živote, kde sa rozprávame o rôznych životných situáciách, ale aj o neviditeľných ochoreniach, ale aj o tom ako sa navzájom tolerovať. Naším mottom je “Buďme k sebe tolerantní.”
Ďalším projektom je prehľadná stránka recepty.in-tolerant.sk, ktorú sme vytvorili za účelom zjednodušiť život ľudí s potravinovými intoleranciami, či zdravším životným štýlom alebo tým, ktorí sa sústreďujú na vegetariánsku alebo vegánsku stravu.
Ďalšia podstránka sa venuje sieti tolerantných podnikov, ktorá má za účel taktiež zjednodušiť život ľuďom s obmedzeným stravovaním, aby pre nich bolo jednoduchšie si vyhľadať vhodný podnik v akomkoľvek meste na Slovensku. www.recepty.in-tolerant.sk/siet-podnikov
Za krátky čas nášho pôsobenia sme spravili aj niekoľko podujatí ako napríklad inTOLERANTfest, či Deň tolerancie a mnoho ďalších podujatí, ktorých sme s našim OZ mohli byť účastní.
Tešíme sa z Vášho záujmu a veríme, že mnohým z Vás sme aj nejakým spôsobom pomohli. Chceme, aby ste vedeli, že nikto na tomto svete nie je nikdy sám so svojím problémom. Vždy je existuje niekto, kto to prežíva podobne a preto sa usmievajme na život, bude sa nám ním kráčať príjemnejšie.
manželia Vierka a Marián
Viac informácií o nás a našom pôsobení tu.
Podcast inTOLERANT | Rozhovory o živote
Podcast inTOLERANT | Rozhovory o živote
V osobnom profile na sociálnych sieťach...
Podcast inTOLERANT | Rozhovory o živote
Naša komunita
Marián Vesperín
Viera Vesperínová
Karin Kriváková
Karin Kriváková je nutričná terapeutka, ktorá sa vo svojej praxi zameriava na individuálny a odborný prístup k výžive s ohľadom na zdravotný stav a životný štýl klienta. Pomáha zvládnuť stravovanie pri potravinových alergiách, intoleranciách, tráviacich problémoch či chronických ochoreniach (napr. Crohnova choroba).
Namiesto prísnych zákazov hľadá praktické a dlhodobo udržateľné riešenia. Ku klientom pristupuje citlivo, bez hodnotenia a s dôrazom na postupné zmeny. Jej cieľom je, aby klienti lepšie rozumeli svojmu telu a získali istotu vo výbere potravín, ktoré podporia ich zdravie a každodennú kvalitu života.
Kontakt: karin.krivakova@gmail.com
Naše partnerstvá
Zostaňme v kontakte
Najjednoduchší spôsob, ako byť informovaný o všetkom, čo robíme a čo sa deje vo svete tolerancie.